産前産後のお母さんのためのカラダケア講座

産前産後のお母さんの身体も心もケアしましょう

【日時】各回ともに１０：００～１１：３０

➀令和４年４月１３日（水）骨盤ケア・ベビーマッサージ

②令和４年４月２０日（水）骨盤底筋ケア講座＆リラックスヨガ

③令和４年４月２７日（水）ピラティスで美body！

【場所】ラコルタ柏　2階多世代交流スペース

【対象】産前産後のお母さん、骨盤底筋の弱化などに不安のある女性

【定員】各回１０人

【費用】各回１０００円

【持ち物】動きやすい服装、飲み物、フェイスタオル、お子様のお世話グッズ

【申込方法】令和４年４月7日(木）までにイベント名（どの回に参加か）を記入し、郵便番号、住所、氏名（ふりがな）、電話

番号を書いて下記メールまで

Ｅmail：tasedai（@）kashiwa-shakyo.or.jp

※メールをする際は、（＠）の（）を消してください。

（応募多数の場合は抽選）