動けるカラダ 笑顔の毎日
【開催日時・内容】
第1回目：1月21日
「動けるカラダ」日常生活に必要な運動，栄養などのおはなしを聞いて軽い運動を行います。
第2回目：1月28日
「笑顔で過ごせるカラダ」楽しく緩やかにヨガを体験します。
全2回 水曜日 午前9時30分から11時30分
【会場】
ラコルタ柏（柏市教育福祉会館）
【講師】
①北柏リハビリ総合病院勤務理学療法士 柴田恵一郎さん
②ヨガ講師，日本健康マスター 大森かなえさん
【対象】
市内在住，在勤，在学のかた 20人
【費用】
無料
【持ち物】
①，②動きやすい服装②バスタオル（床用）
【申込み方法】
市ホームページまたはメールで
1「動けるカラダ 笑顔の毎日」受講希望
2郵便番号・住所
3氏名（ふりがな）
4年齢
5電話番号
6メールアドレス
を書いてください。
- 下記関連リンクから申込できます。
- メール：info-chkm@city.kashiwa.chiba.jp
【締め切り】
令和8年1月14日（水曜日）※必着
【問合せ】
中央公民館
電話番号：04(7164)1811
【関連リンク】
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